Datum/Zeit
Date(s) - 07.06.2024 - 09.06.2024
Ganztägig
Veranstaltungsort
Forsthaus am Rabistal Braunschwende
Kategorien
Gesund und aktiv auf den Spuren von Pfarrer Kneipp – Das Gesundheitsseminar
Unser heutiges Leben ist oftmals herausfordernd für Körper und Geist. Stress, mangelnde Bewegung und Fehlernährung sind nur drei prominente Beispiele, die uns nicht nur belasten, sondern oft genug auch krank machen.
Unsere NERZ-Seminarreihe hat stets eine ausgeglichene Lebensweise in starker Verbindung mit der Natur im Fokus, die uns von diesen eingetretenen Pfaden weg auf neue (oder alte?) Wege führen soll. Gesundheit sehen wir nicht nur als ein individuelles menschliches Grundbedürfnis, sondern gerade auch Ansatz für eine positive und nachhaltige Entwicklung unserer Gesellschaft – ganz im Sinne Schopenhauers „Gesundheit ist nicht alles, aber ohne Gesundheit ist alles nichts.“
In unserem Seminar „Gesund und aktiv auf den Spuren von Pfarrer Kneipp“ dreht sich alles um die vier Säulen der Gesundheit und darum, ein förderliches Gleichgewicht aus Ernährung, Bewegung und Entspannung zu finden. Dieser ganzheitliche Ansatz wird außerdem durch Einblicke in die Lehre Sebastian Kneipps ergänzt, die sich stark an diese Prinzipien anlehnt und diese um eine weitere Säule erweitert. Eine perfekte Abrundung unseres Ansatzes.
Mit vielen spannenden und interessanten Methoden geben unsere Dozent*innen an diesem Wochenende einen Einblick in naturnahe, gesunde Ernährung, in das Thema Sport und Bewegung und in einige Entspannungstechniken. In das Thema Kneipp tauchen wir zudem ganz praktisch in einer zertifizierten Kneipp-Kita ein.
Somit ist das Seminar nicht nur für sich selbst, sondern gerade auch für die Arbeit mit Kindern, Jugendlichen und anderen Zielgruppen geeignet. Die Verpflegung wird am gesamten Wochenende gemeinsam und ausgerichtet an den erlernten Prinzipien zubereitet und soll die vermittelten Inhalte somit festigen und praktische Ideen für den Alltag an die Hand geben.
Konkrete Inhalte sind unter anderem:
• die vier Säulen der Gesundheit
• Bewegung und Sport in der Natur und mit Naturmaterial
• Boxen als Gesundheitssport
• Entspannungs- und Atemübungen
• gesunde Ernährung
• Besuch der zertifizierten Kneipp-Kita „Hasenwinkel“ Wolferode
• Kneipp-Anwendungen
Durchgeführt wird das Seminar von drei erfahrenen Praktiker*innen.
Den Teilnehmenden wird angeraten, feste und bequeme Schuhe sowie sportlich-bequeme Kleidung zu tragen und nach Möglichkeit, eigene Handtücher und eine Yogamatte mitbringen.
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